A volte bastano pochi e piccoli cambiamenti per sperimentare un benessere fisico e ritrovare l’energia inaspettata.

Insieme è possibile scoprire e imparare le regole per creare un piatto sano così da assicurare a tutta la famiglia l’introduzione dei nutrienti di cui si necessita.

Un aspetto importante riguarda la programmazione del menù settimanale che dovrà essere cucito e pensato sulle necessità del paziente. Avere uno schema da seguire può aiutare nell’organizzazione della spesa, nella suddivisione dei compiti, nella varietà e soprattutto per dare una risposta alla tanto ripetuta domanda: “cosa preparo per cena?”

Si parlerà di cibo, ricette e prodotti più o meno validi sul mercato; la Dottoressa fornirà dei consigli per migliorare il modo di fare la spesa alimentare e per limitare gli sprechi.